La Thérapie par les Etats du Moi

La Thérapie des Etats du moi (Ego State Therapy) est une approche psycho-thérapeutique basée sur le principe que la personnalité est composée de plusieurs parties distinctes et non d'un ensemble uniforme. Ces parties sont appelées Etats du Moi.

Chaque sous-part de la personnalité s'est constituée dans le temps, à travers des rencontres aidantes et soutenantes, des personnages de notre vie quotidienne qui ont été intégrés à l'intérieur de nous, mais aussi à partir de rencontres plus complexes, des moments traumatiques.

Le travail en thérapie va être de permettre à la personne de :

- se connecter avec ses Etats du Moi

- faciliter la communication entre les Etats du Moi pour que chacun d'entre eux apporte des ressources et des outils.

- travailler avec les Etats du Moi qui pourraient vivre de façon trop indépendante ou à contrario de façon trop fusionnelle.